9월제철음식, 9월 제철 과일, 9월 제철 생선, 9월 제철 채소, 9월제철 해산물, 9월제철 농산물, 9월제철음식종류, 9월제철반찬, 9월제철 수산물, 9월제철 버섯, 9월제철음식 효능. 감 감은 포도당과 과당, 비타민 C와 A가 풍부하여, 숙취 해소, 노화방지, 눈 건강 등에 도움이 됩니다. 덜익은 감은 공복에 먹게되면 떫은맛을 내는 탄닌성분이 위산과 결합하게 되어 위석을 만들어 소화장애를 발생시킬 수 있기 때문에 주의해야 한다. 탄닌성분을 너무 과하게 먹게되면 몸속의 수분을 흡수해 대장의 운동을 방해하기 때문에 변비의 원인이 될 수도 있다. 배 배에는 루테올린이라는 성분이 들어 있어 기관지염, 기침, 가래의 증상 완화에 좋습니다. 탄닌 성분이 들어있어 설사를 멎개 하는데 도움이 되고 배변을 부드럽..
